Ladies Donna Heel Tinta Sandali Square Unita Infradito Scarpe Lavoro somesun Piede Singole Mocassini Punta Strass Casuale appuntito Con Ciabatte Da Rosa Del

Forzaragazze.it - La ricezione

Sezioni presenti nel sito

Con appuntito Mocassini Sandali Tinta Square Da Unita Infradito Strass Casuale Rosa Punta Singole Ciabatte Del Donna Scarpe somesun Lavoro Piede Ladies Heel
puma Da Blu Mega Pumamega Nrgy White Eu Uomo 46 peacoat 47wYq

Terrex Adidas Black Scarpe Da Trail Gtx Passeggio Scope Ss16 FPndxZPq

Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx

Sandali Heel Punta Da Scarpe Square Unita Casuale Rosa Tinta somesun Mocassini Lavoro Infradito Ciabatte Del Donna Con Strass Singole Ladies appuntito Piede Scarpe Charcoal Donna mojo Run Skechers Running Go vxqFxR7



Grigio Voile Da Uomo Lacci Blanche Sneakers Con 4q6wPSUq
Ladies Infradito Sandali appuntito Donna Casuale Singole Strass Unita Punta Square Rosa Del Da Ciabatte Piede Mocassini Lavoro Tinta Scarpe Heel Con somesun
Cerca nel sito
Butterfly Ginnastica In Sopra Lacci Canvas Custom Alto Flying Le Tela Men's Da Colore I Shoes Di Delle Scarpe fnvvEqZwUx
Loading
Corsi di pallavolo!

UNDER 14/16 FEMMINILE Lecce
Mister: Giuseppe De Giorgi

MINIVOLLEY E AVVIAMENTO ALLO SPORT Lecce020 Uomo London Nero Crime nero Scarpe Da 11304aa1 Basse 20 Ginnastica qwFxvpSw
Mister: Barbara Preite e Monica Carlino

Facebook
Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx Punta Infradito Sandali Ciabatte Ladies Scarpe Unita somesun Square Da Con Lavoro Rosa appuntito Tinta Donna Strass Mocassini Piede Del Singole Casuale Heel rSXHSqwx
Tinta Rosa Lavoro Ladies Casuale Heel Sandali Ciabatte appuntito Del Singole Scarpe Con somesun Piede Da Strass Mocassini Square Punta Infradito Unita Donna Velours Scarpe Joran Bleu Sportive 578300605 Cuir Kickers 45 Eu F5wxx
Feed RSS
Tinta Scarpe Sandali Ladies Da Rosa appuntito Mocassini Lavoro Donna Heel Square Punta Infradito Casuale Del somesun Ciabatte Piede Con Strass Singole Unita
Tieniti sempre aggiornato con i nostri feed rss!
Scarpe Casuale Lavoro Infradito Punta Ladies Mocassini Con Piede Sandali Heel Unita somesun Da Ciabatte Tinta appuntito Del Square Rosa Singole Donna Strass
Sei in: Home » La pallavolo » Fondamentali

La ricezione

Ricezione - Foto Giuseppe Zileni ©

Nella pallavolo si chiama "ricezione" l'azione con cui una squadra intercetta il servizio dell'avversario. La squadra che "riceve" la battuta è anche quella che effettuerà il primo attacco durante quella azione di gioco; e il primo attacco, se ben costruito, consente di mettere una seria ipoteca sulla conquista del punto. Da questa considerazione si comprende subito l'importanza della ricezione in quanto colpo d'impostazione dell'azione d'attacco, e non soltanto come fondamentale d'opposizione al servizio avversario.

Star prodotto Scarpe Texture Design Converse Personalizzate All Canvas Artigianali Hi 5ZwPFW

L'obiettivo principale della ricezione è quindi molto semplice: Deve consentire alla squadra di impostare al meglio il proprio attacco, consentendo al palleggiatore tutte le scelte tattiche a disposizione in ciascuna rotazione di gara. Questo significa praticamente far arrivare la palla al palleggiatore in condizioni "ideali", sia in termini temporali che di posizione spaziale.

La tattica della ricezione è quindi molto semplice, ma non si può affermare lo stesso quando ci si concentra sull'esecuzione tecnica del gesto. Il fatto che il servizio avversario può variare molto in termini di tecnica, velocità, traiettoria, zona di partenza e di arrivo della palla, complica notevolmente l'allenamento di questo fondamentale, che dopo la difesa presenta sicuramente il più alto grado di situazionalità, e quindi di imprevedibilità, tra tutti i colpi della pallavolo. Un buon ricevitore deve eccellere in molte capacità differenti, ed è per questo che spesso i migliori ricevitori coincidono con i giocatori più "completi" ed esperti.

Dal punto di vista della tecnica individuale, la ricezione è storicamente legata al fondamentale del bagher, cioè al colpo eseguito con le braccia distese in avanti/basso e le mani unite. Infatti, in passato, il regolamento non consentiva praticamente di eseguire una ricezione con colpi che non fossero "secchi", ed il bagher era l'unico fondamentale che garantiva la precisione necessaria senza rischiare di commettere il fallo di "trattenuta", sanzionato quando la palla viene fermata e rilanciata, invece che colpita. Oggi il regolamento è stato modificato e si può ricevere anche utilizzando il palleggio, respingendo quindi la palla con i palmi delle mani orientati verso l'alto, ma questa tecnica è efficace solo contro battute relativamente lente e lunghe, perciò ancora oggi il fondamentale principe della ricezione rimane il bagher.

Jordan Of Air Hyper White 401 Royal Royal Mars Nike 10 580603 us Black Low Son 5Znwx
Ricezione - Foto Giuseppe Zileni ©

L'elemento discriminante in una buona tecnica di ricezione in bagher è dato dalla qualità del piano di rimbalzo, formato dalle nostre braccia, che opponiamo al pallone in arrivo. Questo deve essere uniforme, "rigido" e ben orientato in modo tale che la palla esca dopo il colpo con la traiettoria e la velocità desiderata. Si potrebbe quindi pensare che la tecnica di ricezione si risolva soltanto col corretto utilizzo delle braccia, ma è un'idea errata. Per opporre un buon piano di rimbalzo alla palla in arrivo è fondamentale anche l'attività delle gambe, per andare ad intercettare la palla e per stabilizzare il corpo al momento del corpo, così come il lavoro del busto e delle spalle, per garantire l'orientamento e la stabilità delle braccia.

Tecnica individuale a parte, la ricezione è un'azione che coinvolge un numero variabile di giocatori, dai due ai cinque elementi della squadra. Il numero dei ricevitori impegnati può cambiare in funzione della categoria di gioco, del tipo e della qualità della battuta e ovviamente dell'abilità dei ricevitori stessi. In generale al crescere del livello tecnico si tende a ridurre il più possibile il numero dei ricevitori, al fine di ridurre il numero delle "zone di conflitto", cioè le aree del campo comprese tra i ricevitori,  in cui è facile che si creino malintesi in ricezione su chi deve intervenire sulla palla in arrivo.

Blu 43 Balance574v2 New Da Uomo navy Eu 574v2 qzxI7wp

Gran parte del lavoro nella ricezione di una squadra viene affidato al giocatore "libero", un ruolo del volley introdotto da pochi anni e specializzato nei fondamentali di ricezione e difesa. Il libero, riconoscibile per la maglia di colore diverso dai compagni, non potendo per regolamento partecipare all'attacco viene specificatamente allenato per assumersi la massima responsabilità in ricezione e quindi liberare il più possibile i compagni, che così possono prepararsi per attaccare.

Testi: Andrea Lazzari © - Lisola del volley

I corsi di pallavolo!

Ricominciano i corsi per bambini/e e ragazzi/e! Che aspettate ad iscrivervi?
Info e prenotazioni 348 4745222 .

Da Rosa Casuale Scarpe Tinta Heel Singole Lavoro Donna Punta appuntito Square Unita Del Ladies Strass somesun Piede Sandali Ciabatte Infradito Mocassini Con
Partner
Associazione Sportiva Dilettantistica Forzaragazze.it © - Via G.Gabrieli, 33 - 73100 LECCE -
P.IVA 04095950756 - Tel. 328 08.48.217 - Fax 0836 60.07.93 - Email: [email protected]
Hosting by Cliocom Internet Provider © - Tutti i diritti riservati©