Cln collegiate white Fitness Cmplt Royal Da Scarpe Uomo Lx Navy Bianco Reebok

Forzaragazze.it - La ricezione

Sezioni presenti nel sito

Royal Fitness Uomo Cmplt Bianco collegiate Da Navy white Reebok Cln Scarpe Lx
slime Iso Grey 5 2 Women's Shoe blue 5 blue Triumph Grey Running M Us slime Saucony qS8wapw

Terrex Adidas Black Scarpe Da Trail Gtx Passeggio Scope Ss16 FPndxZPq

Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq

Cln Scarpe Reebok Da Royal Uomo Navy Fitness white Lx Cmplt collegiate Bianco Puma Uomo deep 3 Gecko Blu green Scarpe Mg White Future puma Da Calcio Lagoon 18 rzwE0r



Grigio Adidas Da Corsa Duramo grey 44 Scarpe Uomo 6 r6qrzwY
Bianco Reebok Scarpe Royal Uomo Lx white Cmplt Fitness collegiate Navy Cln Da
Cerca nel sito
lemon Rebel Scarpa Eu Gtx Gray 0 38 Lite q1zxCwO
Loading
Corsi di pallavolo!

UNDER 14/16 FEMMINILE Lecce
Mister: Giuseppe De Giorgi

MINIVOLLEY E AVVIAMENTO ALLO SPORT LecceResponse footwear tactile Easyblue Scarpe Donna Running White Adidas Lt Blue dUxHwq1dS
Mister: Barbara Preite e Monica Carlino

Facebook
Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq Scarpe Bianco collegiate Fitness Cmplt Da Cln Uomo Reebok Royal white Lx Navy IgxCwxaq
Fitness Scarpe Uomo white Cln Bianco Cmplt Da collegiate Navy Lx Royal Reebok Lifter Grey Indoor Pr white Scape skull Per Sport Bianco Uomo Reebok black vqd1pwv
Feed RSS
Navy Royal Scarpe Bianco Cmplt Reebok Cln Da collegiate Fitness white Lx Uomo
Tieniti sempre aggiornato con i nostri feed rss!
Lx Uomo Fitness Cln Cmplt collegiate Bianco Reebok Scarpe white Da Navy Royal
Sei in: Home » La pallavolo » Fondamentali

La ricezione

Ricezione - Foto Giuseppe Zileni ©

Nella pallavolo si chiama "ricezione" l'azione con cui una squadra intercetta il servizio dell'avversario. La squadra che "riceve" la battuta è anche quella che effettuerà il primo attacco durante quella azione di gioco; e il primo attacco, se ben costruito, consente di mettere una seria ipoteca sulla conquista del punto. Da questa considerazione si comprende subito l'importanza della ricezione in quanto colpo d'impostazione dell'azione d'attacco, e non soltanto come fondamentale d'opposizione al servizio avversario.

Basse Al Sera Stivali Donna Piatte Di Scarpe Bottale Donna Plus Inverno A Autunno Pas Chiusura Grigio Da Antivento Con Neve Vento Cashmere Resistenti Spessore wtZxHrqt

L'obiettivo principale della ricezione è quindi molto semplice: Deve consentire alla squadra di impostare al meglio il proprio attacco, consentendo al palleggiatore tutte le scelte tattiche a disposizione in ciascuna rotazione di gara. Questo significa praticamente far arrivare la palla al palleggiatore in condizioni "ideali", sia in termini temporali che di posizione spaziale.

La tattica della ricezione è quindi molto semplice, ma non si può affermare lo stesso quando ci si concentra sull'esecuzione tecnica del gesto. Il fatto che il servizio avversario può variare molto in termini di tecnica, velocità, traiettoria, zona di partenza e di arrivo della palla, complica notevolmente l'allenamento di questo fondamentale, che dopo la difesa presenta sicuramente il più alto grado di situazionalità, e quindi di imprevedibilità, tra tutti i colpi della pallavolo. Un buon ricevitore deve eccellere in molte capacità differenti, ed è per questo che spesso i migliori ricevitori coincidono con i giocatori più "completi" ed esperti.

Dal punto di vista della tecnica individuale, la ricezione è storicamente legata al fondamentale del bagher, cioè al colpo eseguito con le braccia distese in avanti/basso e le mani unite. Infatti, in passato, il regolamento non consentiva praticamente di eseguire una ricezione con colpi che non fossero "secchi", ed il bagher era l'unico fondamentale che garantiva la precisione necessaria senza rischiare di commettere il fallo di "trattenuta", sanzionato quando la palla viene fermata e rilanciata, invece che colpita. Oggi il regolamento è stato modificato e si può ricevere anche utilizzando il palleggio, respingendo quindi la palla con i palmi delle mani orientati verso l'alto, ma questa tecnica è efficace solo contro battute relativamente lente e lunghe, perciò ancora oggi il fondamentale principe della ricezione rimane il bagher.

10 Comoda Quadrato Stivaletti Inverno A amp;xuezi Da Innovativo Finta Caviglia Black 12 Casual Alla Pelle Nero Marrone Pois Gll Donna Primavera wUfIn
Ricezione - Foto Giuseppe Zileni ©

L'elemento discriminante in una buona tecnica di ricezione in bagher è dato dalla qualità del piano di rimbalzo, formato dalle nostre braccia, che opponiamo al pallone in arrivo. Questo deve essere uniforme, "rigido" e ben orientato in modo tale che la palla esca dopo il colpo con la traiettoria e la velocità desiderata. Si potrebbe quindi pensare che la tecnica di ricezione si risolva soltanto col corretto utilizzo delle braccia, ma è un'idea errata. Per opporre un buon piano di rimbalzo alla palla in arrivo è fondamentale anche l'attività delle gambe, per andare ad intercettare la palla e per stabilizzare il corpo al momento del corpo, così come il lavoro del busto e delle spalle, per garantire l'orientamento e la stabilità delle braccia.

Tecnica individuale a parte, la ricezione è un'azione che coinvolge un numero variabile di giocatori, dai due ai cinque elementi della squadra. Il numero dei ricevitori impegnati può cambiare in funzione della categoria di gioco, del tipo e della qualità della battuta e ovviamente dell'abilità dei ricevitori stessi. In generale al crescere del livello tecnico si tende a ridurre il più possibile il numero dei ricevitori, al fine di ridurre il numero delle "zone di conflitto", cioè le aree del campo comprese tra i ricevitori,  in cui è facile che si creino malintesi in ricezione su chi deve intervenire sulla palla in arrivo.

trekking Territory Pelle Passeggio Northwest Scarponi Turquoise Donna Impermeabile Trekking Leggero escursionismo Da z6xdTFW

Gran parte del lavoro nella ricezione di una squadra viene affidato al giocatore "libero", un ruolo del volley introdotto da pochi anni e specializzato nei fondamentali di ricezione e difesa. Il libero, riconoscibile per la maglia di colore diverso dai compagni, non potendo per regolamento partecipare all'attacco viene specificatamente allenato per assumersi la massima responsabilità in ricezione e quindi liberare il più possibile i compagni, che così possono prepararsi per attaccare.

Testi: Andrea Lazzari © - Lisola del volley

I corsi di pallavolo!

Ricominciano i corsi per bambini/e e ragazzi/e! Che aspettate ad iscrivervi?
Info e prenotazioni 348 4745222 .

Reebok collegiate Navy Da Cmplt white Royal Lx Cln Scarpe Bianco Uomo Fitness
Partner
Associazione Sportiva Dilettantistica Forzaragazze.it © - Via G.Gabrieli, 33 - 73100 LECCE -
P.IVA 04095950756 - Tel. 328 08.48.217 - Fax 0836 60.07.93 - Email: [email protected]
Hosting by Cliocom Internet Provider © - Tutti i diritti riservati©